Van Stress naar Succes: Mindfulness training voor Persoonlijk Leiderschap
Ontdek de sleutel tot persoonlijk leiderschap en groei met de bewezen MBSR mindfulness training voor managers. Leer stress te beheersen, werk-privébalans te creëren en beter om te gaan met uitdagingen op het werk.
Meld je nu aan voor een betere focus, concentratie en een gezondere werkstijl.
Waarom deze MBSR training?
Gecertificeerde
trainer met
20 jaar ervaring
Trainer Lex Coene is een gecertificeerde trainer en VMBN-lid.
Exclusief
voor managers
Speciaal voor managers om aan te sluiten bij hun specifieke behoeften en uitdagingen.
10%
vroegboekbonus
Er is een beperkt aantal plaatsen, en als je vroeg inschrijft, krijg je een korting van 10%.
Vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk
Heb je aanvullende zorgverzekering? Check of jouw training wordt vergoed.
Jouw MBSR trainer
Met meer dan 20 jaar meditatie- en 30 jaar managementervaring, biedt Lex Coene een unieke combinatie van expertise. Van topsport tot management. Als gecertificeerd lid van de VMBN en het kwaliteitsregister mindfulness, waarborgt hij de hoogste professionele standaarden en ethische richtlijnen. Lex’s praktische benadering maakt het integreren van mindfulness in de zakelijke omgeving eenvoudig en effectief.
MBSR Mindfulness training
Ontdek de kracht van mindfulness in de Mindfulness voor Managers Training. Leer essentiële oefeningen om stress te verminderen en effectief om te gaan met uitdagingen op het werk.
- Online training die je overal kunt volgen
- Werkboek met praktische oefeningen
- 8-weekse training
Wat is mindfulness?
Net zoals sporten het lichaam traint, is mindfulness een krachtige oefening voor de geest. Door regelmatige beoefening vergroot je niet alleen je welzijn, maar verbeter je ook je samenwerking en communicatie op het werk. Daarnaast versterk je je mentale veerkracht, wat essentieel is om effectief om te gaan met de uitdagingen van het moderne werkleven.
Ontdek de kracht van mindfulness – een training voor je geest die je leert aandachtig en zonder oordeel in het moment te zijn.
Mindfulness training voor
managers: 6 voordelen
1. Verhoog je concentratie, creativiteit en productiviteit
Door mindfulness te beoefenen, kan je je aandacht beter richten. Je concentratie is beter, je wordt creatiever en je maakt minder fouten.
2. Verbeter je communicatie en relaties
Mindfulness kan je helpen om beter te luisteren en te begrijpen wat anderen zeggen, wat kan leiden tot verbeterde communicatie en relaties op het werk.
3. Verbeter je besluitvorming
Door mindfulness kan je beter nadenken over je beslissingen en beter inschatten wat de gevolgen ervan zullen zijn.
4.Verbeter je emotionele intelligentie
Met mindfulness heb je een betere begrip en beheersing van je eigen emoties en die van anderen. Dit kan helpen om beter te reageren op emoties in werkomgevingen en om te gaan met conflicten.
5. Verbeter je mentale en fysieke gezondheid
Mindfulness kan je helpen om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren door te zorgen voor een beter evenwicht tussen werk en privé.
6. Verminder je stress en kansen op burn-out
Door bewust te zijn van het heden en het accepteren van wat er is, kunnen managers beter omgaan met druk en uitdagingen.
Groei als manager met mindfulness
Ontdek de voordelen van de Mindfulness voor Managers training met Lex Coenen. Versterk je leiderschapsvaardigheden, verbeter je werk-privébalans en beheers stresseffectief. Klaar om een mindful leider te worden? Schrijf je nu in!
- 10% vroegboekbonus
- Gecertificeerde trainer
- Praktische zakelijke toepassing
